冷え対策

冷えは身体の大敵！

あけましておめでとうございます。
今年も当院は皆さまの健康を全力でサポートさせていただきます！
どうぞよろしくお願いいたします。

さて、寒さも真っ只中、手足の冷えが気になる方はいませんか？
冷えを強めているのは気温だけでなく、ストレスや食生活の乱れなども背景に考えられます。

脳のパフォーマンス低下、免疫力の低下、倦怠感なども冷えが関与している可能性があり、甘くみていると仕事の能率が落ちるだけでなく、大きな病気を招くことになりかねません。

特に冷えを感じやすいのが、外気に晒されやすい手足の末端です。

また、新型コロナウイルス感染症による生活環境の変化で、心身へのさまざまな負荷が増し、冷えや体調不良を感じている方が多くいます。
頭痛やアレルギー、下痢や便秘、足の浮腫などの症状に対処するには、熱をつくり出せる身体づくりに取り組んで、冷えから脱却することが重要になります。

当院で行っている冷えに対する治療は、リンパマッサージを主としたＤＰＬ、腸内環境を整え、生姜エキスで体温を上げる腸活サプリなどがありますので、お気軽にご相談ください。

なお、今月は11日（月曜日）が祝日のため休診となります。予めご了承ください。