内臓機能疲れていませんか?
年末年始は仕事量も増え、酒席など内臓に負担のかかる行事が多くなります。 そこで今月は、各臓器の疲労度のセルフチェックをご紹介します。 「脳」 ①寝つきが悪く、寝た気がしない。 ②最近、趣味の活動をしていない。 ③考えがま […]
0422-30-2266
年末年始は仕事量も増え、酒席など内臓に負担のかかる行事が多くなります。 そこで今月は、各臓器の疲労度のセルフチェックをご紹介します。 「脳」 ①寝つきが悪く、寝た気がしない。 ②最近、趣味の活動をしていない。 ③考えがま […]
11月になり朝晩は寒さを感じる日が増えてきました。 これからの季節は手足が冷えて眠れないなど、冷えに悩まされる方が多くなりますので、寒い冬を乗りきるためにも、日々の対策がとても重要です。 冷えは万病の元という言葉があるよ […]
9月になりました。 まだまだ厳しい残暑が続きますので、こまめな水分補給など予防を怠らないようにしましょう。 さて、突然ですが、当院にはどんな症状の患者さんが多いと思いますか? 通院中の方は、周囲の状況から想像できるでしょ […]
捻挫になる主な原因とは? 捻挫とは、身体に外部からの強い力が加えられることで、関節を支えている靭帯や関節を包む膜、軟骨などが損傷してしまう状態を言います。 基本的に捻挫は、外力の影響により関節を構成する組織に傷が入ってし […]
腰痛とは? 腰痛とは、読んで字のごとく、腰の痛みを意味します。 代表的な腰痛の発生箇所と原因は、 ①背骨の椎間関節、腰と骨盤の腰仙関節、骨盤の仙腸関節などの関節性腰痛。 ②背骨を支えたり、前屈や中腰、動き出しの際に使用す […]
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰とは、急激に腰の痛みが出現して動けなくなってしまったり、動けるけれども痛みが強くスムーズに動けない症状です。 正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫の […]
5月になりました。 暖かい日が増えて花粉も落ち着いてきましたので、そろそろ外で運動をはじめる方も多いと思います。 そうなると必ず使う部位が脚です。 そこで今回は、当院で行っている、DPL(ディーププレスリンパドレナージュ […]
4月になりました! 学校や職場で新生活を迎えた方が多いと思います。 なにかと変化の多い新年度こそ体調管理が大切になります。 そこで今回は、海外でポピュラーな朝食メニューのオートミール。 日本でも美容や健康、ダイエットなど […]
頭寒足熱とは・・・? 3月になりました。 1日の気度差がもっとも激しいこの時期は、寝違えやぎっくり腰、こむら返り、風邪や頭痛、目眩などの体調不良が出やすいのでご注意ください。 コロナ禍では、風邪すら引いていられないですよ […]
耳ツボ徹底解説! 皆さんこんにちは! 花粉の時期が始まりました(>_<) 今年はステイホームの影響で花粉などのアレルギーが例年よりも過敏になりそうです(;_:) そこで当院では皆さにご活用いただける『ストレス […]
花粉症の時期、少しでも快適に 2月になりました。 今年もそろそろ花粉症対策をはじめる時期です。 私は関係ないと思っている方も、急に発症することがありますのでご注意ください。 昨今は、くしゃみや咳、鼻水などにとても敏感な世 […]
冷えは身体の大敵! あけましておめでとうございます。 今年も当院は皆さまの健康を全力でサポートさせていただきます! どうぞよろしくお願いいたします。 さて、寒さも真っ只中、手足の冷えが気になる方はいませんか? 冷えを強め […]
お手洗いで健康チェック! 今年も残すところ1か月。 いろいろなことがありましたが、良い形で締めくくり、来年に備えましょう! ということで、今月は腸内環境を知るために「便の見方」をご紹介します。 ポイントは大きく分けて、形 […]
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか? そんなときは肩甲骨はがしがおススメです! 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
自宅で行える運動方法! 11月になりました。 今年も残り2か月ですね。(汗) みなさんもこの一年、ご自宅で過ごされることが多かったのではないでしょうか? 私もその一人でストレッチポールを購入して、家に帰っては乗っておりま […]
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