捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 捻挫とは、身体に外部からの強い力が加えられることで、関節を支えている靭帯や関節を包む膜、軟骨などが損傷してしまう状態を言います。 基本的に捻挫は、外力の影響により関節を構成する組織に傷が入ってし […]
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「症状や部位から記事を探す」に関するコラム一覧
腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 腰痛とは、読んで字のごとく、腰の痛みを意味します。 代表的な腰痛の発生箇所と原因は、 ①背骨の椎間関節、腰と骨盤の腰仙関節、骨盤の仙腸関節などの関節性腰痛。 ②背骨を支えたり、前屈や中腰、動き出しの際に使用す […]
ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰とは、急激に腰の痛みが出現して動けなくなってしまったり、動けるけれども痛みが強くスムーズに動けない症状です。 正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫の […]
足元を温めましょう
頭寒足熱とは・・・？ ３月になりました。 １日の気度差がもっとも激しいこの時期は、寝違えやぎっくり腰、こむら返り、風邪や頭痛、目眩などの体調不良が出やすいのでご注意ください。 コロナ禍では、風邪すら引いていられないですよ […]
花粉症は症状が出る前に対策をしましょう！
耳ツボ徹底解説！ 皆さんこんにちは！ 花粉の時期が始まりました(>_<) 今年はステイホームの影響で花粉などのアレルギーが例年よりも過敏になりそうです(;_:) そこで当院では皆さにご活用いただける『ストレス […]
花粉対策
花粉症の時期、少しでも快適に ２月になりました。 今年もそろそろ花粉症対策をはじめる時期です。 私は関係ないと思っている方も、急に発症することがありますのでご注意ください。 昨今は、くしゃみや咳、鼻水などにとても敏感な世 […]
冷え対策
冷えは身体の大敵！ あけましておめでとうございます。 今年も当院は皆さまの健康を全力でサポートさせていただきます！ どうぞよろしくお願いいたします。 さて、寒さも真っ只中、手足の冷えが気になる方はいませんか？ 冷えを強め […]
肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
熱中症
暑い夏を乗り越える！ ７月になりました！ 夏になると気をつけたいのが熱中症です。 特に今年は新型コロナウイルスの影響で、マスクの着用や換気の徹底で暑さを感じる場面が増えそうです。 梅雨が明けても蒸し暑さの続く今月は、まだ […]
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武蔵境南口接骨院
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