「ニュース」に関するコラム一覧

年末年始の受付時間のお知らせ

年内は１２／３０（水）１３：３０までの診療となります。 年始は１／５（火）より通常診療となります。

健康的にダイエットする秘訣

年末年始は美味しいものを食べる機会が増えますよね。 そのため、ついつい食べ過ぎてしまいます(^_^;)。 そうするとやはり気になるのは体重・・・。 冬は動く機会も減りますし、食べたら食べた分だけ太りがちです。 そこで「痩 […]

スカルプケア

慣れないテレワークや生活環境の変化によるストレスで、頭痛・めまい・ 頭重感・抜け毛・むくみ・肩こり・目の疲れ・目の下のクマなど頭に関連するお悩みはありませんか？ 今月の健康新聞はその頭まわりの嫌な症状の原因やその対策とし […]

頭痛、肩こり、猫背、腰痛、手足のシビレなどで悩んでいませんか？

その痛みは筋肉の使い方に問題があるかもしれません。 実は、間違った筋肉の使い方が骨格をゆがめ、その結果、神経が圧迫されて痛みが出るのです！ 改善のカギは「筋肉・骨格・神経」のバランスにあります。 10月の健康新聞は身体の […]

テレワークによる腰痛

テレワークを始めてから腰痛に悩まされていると言う方が増えています。 在宅での「動かない×歩かない」生活は、これから秋～冬に向けてぎっくり腰の危険性を高めてしまいます。 そこで今回は「テレワーク腰痛には、接骨院の安心治療！ […]

接骨院ってどんなところ？

接骨院がどのようなところかを知っているのは日本国民のうちの１０％と言われています。 もう少し認知をあげたいものです。 ということでで、今月は接骨院をご存じない方に、接骨院はどのようなところかを知っていただくために、「接骨 […]

おウチにいながら健康づくりのヒントがワカル！見られる！「CMCGROUP」動画チャンネル～生活指導編より～

◆正しい座り方とは？ 負担の少ない座り方のポイントは、股関節と背中の関係を90度にすること！   ◆正しい寝相とは？ みんなの寝相は違っても低い枕、背骨がねじれた状態はNG！ 理想は就寝中も背中がまっすぐなこと […]

ストレートネックにご用心！

◆ ストレートネック度チェック ・壁を背にして立位姿勢をとる ・首を倒さないと後頭部が壁につかない→ストレートネックの疑い   ◆ リセット法（疲れを感じた時に５回程度） オフィスで ・イスに座って両手を上げる […]

ホームページをリニューアルしました

はじめまして。 武蔵境南口接骨院です。この度ホームページをリニューアルいたしました。 こちらでは定休日のご案内や、皆さんの健康のお役に立てる情報を載せていきたいと思います。 よろしくお願いいたします。